为进一步推进我院大学生心理健康教育工作，积极引导学生关注自身心理健康，关爱自己心灵成长，营造心理健康的良好氛围，结合我院线上教学实际情况，学生处心理咨询中心于2022年5月25日— 6月13日，举行了内蒙古体育职业学院“我爱我，自信成长”第十二届5·25心理健康节系列活动，全院师生通过不同形式线上线下参与了活动。

一、快乐收集活动

面向全院师生征集自己或身边的朋友、同学的笑脸，展现大家阳光向上的一面，宣传积极乐观面对困难的理念。

二、时光胶囊

写封信给明年今天的自己，表达心中所想，将自己未来一年的计划和希望装进“时光胶囊”中进行封存，在2023年的5·25活动中，让我们见证大家为实现目标所做的努力和实现后的喜悦（暂时不与大家见面啦，保密哦～）。先来看看都有谁吧！

三、心理电影赏析活动

推荐给自己带来生活启示和感悟的心理电影，帮助自己学会自我心理调适，从而以和谐健康的心态面对美丽的人生。

四、心理辅导专题讲座

为进一步做好疫情防控期间师生的心理健康教育工作，帮助大家应对疫情带来的不良情绪和心理压力，引导师生学习身心健康知识，掌握一定的心理调适技能，学生处心理咨询中心，举办了“我爱我，自信成长”心理健康讲座线上视频活动，学院210余名师生参加了此次活动。

陈英丽老师结合案例和视频，通过质朴的语言，鲜活的事例，真挚的感情，为学院师生上了一堂生动精彩的心理健康讲座。

师生们纷纷表示要正确认识自己，不自卑、不自负，正确面对挫折或失败，用心关注自己，用爱温暖他人。

五、“言由心生 诉说心语”——心理美文朗诵大赛

同学们积极踊跃报名参加活动，体现了内蒙古体育职业学院学子的精神风貌，展现了当代大学生热爱生活、积极乐观的健康心态。

六、“享你所想 绘出精彩”——心理绘画大赛

同学们运用绘画形式，描绘出了和身边伙伴和谐相处的真挚画面，将积极乐观的心态呈现在画中，冲破语言的局限性，打破了学生的心理防御，自由地表达内心世界。

七、“家润心，我爱家 ”心理健康教育系列活动

通过幸福家庭厨艺秀短视频、好家风家教故事分享等活动，引导学生加强与家人互动交流，深入体验父母的养育之恩，培养学生的责任感和感恩意识，以积极健康的心态参与家庭活动，努力营造和谐的家庭风气。

在学院领导的关心和支持下，通过举办系列心理活动，进一步宣传了心理健康知识，让老师和同学们在参与活动的过程中获得了更多的感悟，为自身的发展注入了正能量。心理健康节虽然结束了，但心理健康教育还将继续下去，让我们在关注学生身心健康的过程中提升自己的综合素质，真正让每个学生都能在健康、温馨的环境中学习和成长。

编辑：纳庆

初审：陈英丽

审核：贺达